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エコノミークラス症候群は避難生活や車中泊で注目されました。在宅勤務・テレワークでも 起こる可能性があり、注意が必要です。 予防のために心掛けると良いこと （1）ときどき、軽い体操やストレッチ運動を行う （2）十分にこまめに水分を取るエコノミー症候群を発症してしまう原因の1つは 血液の粘度が高い ことです。 水分を余りとっていなかったり、アルコールを飲んで脱水になりやすいと粘度を高めてしまう危険性が高まります。 また室内環境も乾燥しており、低い気圧であると体内の水分エコノミークラス症候群から身を守る車中泊4つのポイント 16年の熊本地震で注目された車中泊での「エコノミークラス症候群」。 食事や水分を十分に取らず、狭い車内で長時間同じ姿勢でいることが原因。 身体を動かさないことで流れが悪くなった 熊本地震 車中避難ケア急務 エコノミー症候群 初の死者 写真特集1 15 毎日新聞 車中泊 エコノミー症候群